Gesundheit
Geschirrspüler-Effekt: Wie euer Gehirn sich selbst reinigt
Ähnlich wie ein Geschirrspüler unser Geschirr blitzblank macht, verfügt auch unser Gehirn über einen erstaunlichen Selbstreinigungsmechanismus. Erfahre, wie dieser Prozess funktioniert und warum er für unsere Gesundheit so wichtig ist.
Von Gewohnheit zur Sucht: Erkennen, Vorbeugen und Hilfe finden
Gewohnheit oder Sucht? Das sind Zeichen, Präventionstipps und Wege zur Hilfe bei Abhängigkeit.
Wie sinnvoll wäre eine Zuckersteuer?
Eine Zuckersteuer könnte in Deutschland nicht nur Milliarden sparen, sondern auch die Gesundheit stark ins Positive beeinflussen.
Schlafmythen und Fakten: Was stimmt wirklich?
Schlaf ist lebenswichtig, doch um ihn ranken sich zahlreiche Mythen. Wir entlarven die gängigsten Schlafmythen in diesem Artikel.
94 von 96 Regionen sind Zecken-Risikogebiete: Das müsst ihr in Bayern wissen
Mit Beginn des Frühlings und den ersten Sonnenstrahlen zieht es viele nach draußen. Ausflüge ins Grüne, an die bayerischen Seen oder in die Berge. Vorher lohnt sich aber ein Blick in den Impfausweis: Besteht noch eine vollständige FSME-Impfung gegen Zeckenstiche? Hier erfahrt ihr alles, was ihr zur Zecken-Impfung wissen müsst.
Nach 1 Tag, nach 1 Monat: Was passiert nach dem Rauchen aufhören
Aufhören mit dem Rauchen. Viele Fragen sich, wann sollte man es spätestens tun und was passiert dann eigentlich nach gewisser Zeit mit der Lunge und dem Körper? Außerdem sollen die Preise für die Tabakwaren laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und des Deutschen Krebszentrums (DKFZ) steigen. Alles Wichtige lest ihr hier.
Zeckenimpfung: Für diese Personen ist sie sinnvoll
Im Sommer zieht es viele für einen Ausflug nach draußen. Danach heißt es dann: Körper nach Zecken absuchen - Viele lassen sich vorsorglich gegen Zeckenbisse impfen. Doch lohnt sich eine Impfung gegen Zeckenbisse wirklich? Alles, was ihr zur Zecken-Impfung wissen müsst.
Psychologie: Können Traumata von Eltern vererbt werden?
Traumatische Erlebnisse können nicht nur das Leben der direkt Betroffenen prägen, sondern auch über Generationen hinweg weitergegeben werden.
5 Sätze, die starke Menschen nutzen
Fünf kraftvolle Sätze kennen, die emotionale Stärke und Widerstandsfähigkeit signalisieren und euch helfen können, Herausforderungen positiv zu begegnen und persönliches Wachstum zu fördern.
Beckenboden: Darum ist er wichtig für Kontinenz und guten Sex
Die Bedeutung des Beckenbodentrainings für die männliche Gesundheit wird oft unterschätzt oder gar verschwiege. Es gilt diesem Tabu ein Ende zu bereiten.
Zecken entfernen: Darauf solltet ihr unbedingt achten
Die Zeckengefahr in Bayern ist weiterhin hoch. Fast der ganze Freistaat gilt als Risikogebiet. Was ihr tun müsst, wenn ihr einen der gefährlichen Blutsauger an euch entdeckt, erfahrt ihr hier.
Zu viel Wasser: Wann trinkst du zu viel?
Ein gesundes Maß an Wasserzufuhr ist entscheidend für die Körperfunktionen, doch sowohl Über- als auch Unterhydratation können ernsthafte Gesundheitsrisiken bergen, weshalb ein bewusster Umgang mit der täglichen Flüssigkeitsaufnahme und die Wahl der richtigen Getränke essenziell sind.
In 2 Minuten einschlafen mit diesem Militär-Trick
Die Military-Sleep-Method ist eine vom US-Militär entwickelte Einschlaftechnik, die durch schrittweise Entspannung des Körpers und Beruhigung des Geistes innerhalb von zwei Minuten zu schnellem Einschlafen verhelfen kann.
Zecken-Check: Was ihr über die Achtbeiner wissen solltet
Der Frühling in Bayern steht vor der Tür - und mit ihm leider auch die Zecken. Das bayerische Gesundheitsministerium warnt aktuell vor Krankheiten, die durch die fiesen Blutsauger übertragen werden und rät zur Schutzimpfung.
Klüger essen, klüger entscheiden: Wie Ernährung unser Gehirn beeinflusst
Unsere Ernährung ist der Treibstoff für unseren Körper – und das gilt insbesondere für unser Gehirn. Hier lest ihr, wie eine ausgewogene Ernährung, die reich an essentiellen Nährstoffen ist, nicht nur eure körperliche Gesundheit, sondern auch eure kognitiven Funktionen positiv beeinflussen kann.
Zecken-Zeit: So schützt ihr euch gegen FSME
Mit den wärmeren Tagen zieht es uns wieder nach draußen in die Natur. Doch Vorsicht: Wo Gras und Büsche wachsen, lauern auch Zecken, die gefährliche Krankheiten übertragen können.
Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit: Mehr Energie im Frühling
Die Frühjahrsmüdigkeit, verursacht durch hormonelle Anpassungen, kann mit diesen Tipps bekämpft werden!
Sexuell übertragbare Infektion: So einfach lasst ihr euch testen!
Sexuell übertragbare Infektionen (STI) sind eine Gruppe von durch sexuelle Kontakte übertragenen Krankheiten, die durch vielfältige Erreger verursacht werden, aber durch Schutzmaßnahmen wie Safer Sex, Impfungen und offene Kommunikation effektiv verhindert und behandelt werden können.
Ist Sportlichkeit genetisch bedingt?
Genetik oder Training – was bestimmt eure Laufleistung? Erforscht die Rolle der DNA im Laufsport und wie ihr eure Geschwindigkeit und Ausdauer jenseits genetischer Grenzen steigern könnt.
Kostenübernahme: Diese Therapien übernimmt die Krankenkasse
Die psychische Gesundheit ist ein zentrales Thema in unserer Gesellschaft. Glücklicherweise bieten die gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland umfangreiche Leistungen im Bereich der Psychotherapie an. Welche das sind, lest ihr hier.
Vorsicht giftig! So unterscheidet ihr Bärlauch von Maiglöckchen
Aktuell ist wieder Bärlauchzeit. Aus dem frischen Grün lassen sich viele tolle Gerichte zaubern, ihr solltet aber achtsam sein. Denn eine kleine Verwechslung kann für euch lebensbedrohlich werden.
Gesünder essen im Stress? Mit diesen 3 Tricks klappt es
Besonders am Arbeitsplatz fällt es vielen schwer, sich ausgewogen zu ernähren. Wir haben die drei besten Tipps für euch.
Frauen brauchen mehr Schlaf als Männer
Schlaf ist für die Gesundheit und das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung, aber wusstet ihr, dass Frauen im Durchschnitt mehr Schlaf benötigen als Männer?
Tuberkulosefälle in Deutschland leicht gestiegen
Jahrelang ging die Zahl der Tuberkulose-Erkrankungen in Deutschland zurück. Doch seit einigen Jahren steigen die Fälle wieder leicht. Woran liegt das?
Dieser Alkohol kann die Gesundheit fördern
Alkohol ist ungesund. Vor allem in Mengen. Aber es gibt manchen Alkohol der sogar Vorteile mit sich bringt.
Studie zeigt Wirkung bei Herzkrankheiten, Depression und Demenz
Eine neue Studie wirft ein ganz neues Licht auf Krankheiten und zeigt, wie Liebe, soziale Verbundenheit und Glück einen erstaunlichen Einfluss haben können.
Zusammenhang mit Corona-Pandemie: Pubertät beginnt immer früher
Die Pubertät beginnt bei Mädchen und Jungen immer früher. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass dieser Trend nicht neu ist, jedoch durch die Corona-Pandemie verstärkt wurde.
Schock-Studie: Über eine Milliarde Menschen leiden an Adipositas
Immer mehr Menschen haben starkes Übergewicht. Dabei ist klar, wie Länder dieser Entwicklung entgegenwirken könnten, sagt die WHO. In zwei europäischen Ländern gibt es Lichtblicke.
Neue Ernährungsempfehlungen: Davon solltet ihr weniger essen
In ihren neuen Ernährungsempfehlungen legt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung den Fokus stärker auf pflanzliche Lebensmittel. Umweltorganisationen sehen nun die Politik gefordert.
Das ist der perfekte Snack vor dem Schlafen
Wir sagen euch, wie bestimmte Lebensmittel wie Kirschen, Tryptophan-reiche Snacks und Omega-3-Quellen euren Schlaf verbessern können!
Nürnberg: Stammzellenspender für die neunjährige Raffi gesucht
Die neunjährige Raffi hat Krebs und braucht dringend einen Stammzellenspender, um zu überleben. Deshalb hat ihr Onkel mit den Nürnberger Verkehrsbetrieben eine Typisierungsaktion organisiert. Wie ihr helfen könnt, lest ihr hier!
Aktive Burnout-Prävention: So schützt euer Unternehmen die Mitarbeitergesundheit
Die steigende Burnout-Gefahr unter Arbeitnehmern ist nicht zu unterschätzen. Durch Flexibilität und präventive Fürsorge kann eine Firma das Wohlbefinden der Belegschaft stärken.
Kater nach Alkoholkonsum: Einfache Tipps und Wissenswertes
Entdecke die besten Tipps, um den berüchtigten Kater nach einer wilden Partynacht elegant zu umschiffen und schnell wieder auf die Beine zu kommen!
Die Bedeutung von Selbstgesprächen: Ein Weg zur Selbstverbesserung
Selbstgespräche helfen uns, uns besser zu fühlen und zu konzentrieren, und fast alle Menschen reden manchmal mit sich selbst.
Mittagsschlaf: Mehr Leistung und Gesundheit
Ein kurzer Mittagsschlaf zwischen 13 und 16 Uhr kann Konzentration und Gesundheit fördern, sollte jedoch 30 Minuten nicht überschreiten, um negative Effekte wie Schlaftrunkenheit und Störungen des Nachtschlafs zu vermeiden. Mehr dazu lest ihr hier.
Elon Musk pflanzt Gehirnchips bei Menschen ein: Revolution oder Risiko?
Neuralink, das neueste Unternehmen von Elon Musk, hat angekündigt, erfolgreich einen Gehirnchip in einen Menschen implantiert zu haben. Was bedeutet sie für unsere Gesellschaft?
Gentherapie: Neue Hoffnung für Menschen mit angeborener Gehörlosigkeit
Die Gentherapie bietet neue Heilungschancen für Menschen mit bestimmten Formen angeborener Gehörlosigkeit, indem sie korrekte Gene in die Ohrenzellen transportiert, um das Hören wiederherzustellen.
Gänsehaut: Warum bekommen wir sie beim Musikhören?
Ihr kennt das Gefühl sicherlich: Eine Gänsehaut zieht über eure Arme, wenn ihr ein besonders emotionales Lied hört. Aber habt ihr euch jemals gefragt, was genau in eurem Körper vorgeht, wenn Musik euch buchstäblich berührt?
Welches Schmerzmittel passt zu euren Schmerzen?
Habt ihr manchmal Schmerzen und wisst nicht, welches Schmerzmittel das richtige für euch ist? Keine Sorge, wir erklären es euch ganz einfach.
Bier für Fitnessfans? Was dahinter steckt
Die Oettinger Brauerei diversifiziert ihr Angebot durch die Übernahme des Proteinbier-Herstellers Joybräu, um als Getränkehersteller mit Fokus auf alkoholfreie und funktionale Getränke zu expandieren.
Alzheimer-Forschung: Mögliche Übertragung durch alte medizinische Praxis
Eine neue Studie britischer Wissenschaftler legt nahe, dass die Alzheimer-Krankheit unter bestimmten, sehr seltenen Umständen übertragbar sein könnte.
So wichtig ist die Krebsvorsorge: Ein Überblick über eure Ansprüche
Krebs ist eine der führenden Todesursachen weltweit, doch viele Krebsarten sind behandelbar, wenn sie frühzeitig erkannt werden. In Deutschland haben gesetzlich Versicherte Anspruch auf verschiedene Krebsfrüherkennungsuntersuchungen, die von den Krankenkassen übernommen werden. Diese Maßnahmen sind entscheidend, um die Heilungschancen zu verbessern und die Mortalitätsrate zu senken
Die positive Seite der Faulheit: Warum Nichtstun für Jugendliche und Erwachsene wichtig sein kann
In einer Gesellschaft, die von Leistung und Produktivität angetrieben wird, wird Faulheit oft negativ wahrgenommen. Doch das Bild des faulen Teenagers auf dem Sitzsack oder des Erwachsenen, der sich eine Auszeit nimmt, verdient eine Neubewertung. In diesem Artikel beleuchten wir, warum Faulheit nicht nur akzeptabel, sondern sogar förderlich für die persönliche Entwicklung und das Wohlbefinden sein kann.
Wirken zwei Ibuprofen-400-Tabletten wie eine 800er?
Bei Kopf-, Zahn- oder Regelschmerzen greifen viele zu Ibuprofen. Doch was, wenn die Dosierung nicht ausreicht? Kann man eigentlich auch zwei Tabletten nehmen?
Schlaf und Mondphasen: Wissenschaftliche Studien beleuchten den Zusammenhang
Wissenschaftliche Studien legen nahe, dass der Vollmond den menschlichen Schlaf beeinflusst, indem er die Schlafdauer verkürzt, den Tiefschlaf reduziert und den Melatonin Spiegel senkt, unabhängig von künstlichem Licht und Wohnort.
Studie: Ursache für Schwangerschaftsübelkeit herausgefunden?
Schwangerschaftsübelkeit kann das Babyglück trüben. Haben Forscher nun die Ursache für das Unwohlsein während der Schwangerschaft herausgefunden?
Studie: 15 Risikofaktoren für Demenz bei Jüngeren
Es wurden 15 Risikofaktoren für frühe Demenz enthüllt. Forscher zeigen: Der Lebensstil beeinflusst den Ausbruch. Wir haben das Wichtigste für euch.
Mit diesen Zutaten verlängert ihr euer Leben!
Mit acht einfachen Änderungen könnt ihr euer Leben verlängern. Das behaupten Forschungsergebnisse für ein gesünderes und erfüllteres Dasein.